Die Atemraumübung ist eine Erste-Hilfe-Übung für schwierige und emotional schmerzhafte Situationen. Sie hilft dir, einen kühlen Kopf zu bewahren, um nicht in deinen Gefühlen unterzugehen. So machst du auch in Stresssituationen eine "gute Figur", handelst besonnen, klug und selbstbestimmt.

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